7000 Schritte täglich: Studie zeigt erhebliche Gesundheitsvorteile
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Eine Studie zeigt, dass 7000 Schritte pro Tag die Gesundheit erheblich verbessern können. Die Analyse von über 160.000 Erwachsenen belegt, dass diese Schrittzahl das Risiko für viele Krankheiten senkt.

Zehntausend Schritte täglich gelten als Zielwert für die Gesundheit – doch offenbar reichen auch deutlich weniger, um diverse Krankheitsrisiken erheblich zu senken.