Koffeingenuss am Abend ist wohl für unser Gehirn schädlicher als bisher gedacht. Der Schlaf sei für unser Denkorgan dann weniger erholsam, ergab jetzt eine Studie. Bei jungen Erwachsenen ist dieser Effekt sogar noch stärker als bei älteren.
  • enemenemu@lemm.eeDeutsch
    1·
    14 hours ago

    Danke

    The clearance of caffeine varies, but on average, is about 0.078 L/kg/h (1.3 mL/min/kg).

    Das führt zu einer Halbwertszeit von ein paar Stunden. Das kann ich nachvollziehen.