Koffeingenuss am Abend ist wohl für unser Gehirn schädlicher als bisher gedacht. Der Schlaf sei für unser Denkorgan dann weniger erholsam, ergab jetzt eine Studie. Bei jungen Erwachsenen ist dieser Effekt sogar noch stärker als bei älteren.
Und ein gutes Kissen. Ich hab von klassisch Federn/Füllung auf ein Nackenkissen mit Memoryfoam umgestellt und schlafe viel besser.
Ich hab das von Blackroll, aber es gibt sicher noch andere gute. Ich wollte aber was lokales, weil ich auf keinem Temu-kissen mit chemischen Ausdünstungen pennen wollte…
Ich habe ein relativ teures von habichgeradevergessen gekauft (war mal Testsieger bei Stiftung Warentest), aber bereits nach zwei Wochen hatte das schon eine krasse Kuhle in der Mitte. Und nach ein paar Wochen mehr war es richtig hart und sehr unbequem. Ich habe den Kauf klar bereut.
Meiner Meinung nach ist Memory Foam ein Scam. Matratzen mit dem Zeug sind viel zu schnell durchgelegen. Meine Taschentonnenfederkernmatratze hingegen hakt ewig und ich schlafe sehr gut darauf. Beim Kissen hab ich jedoch noch nichts Zufriedenstellendes gefunden.
Und ein gutes Kissen. Ich hab von klassisch Federn/Füllung auf ein Nackenkissen mit Memoryfoam umgestellt und schlafe viel besser.
Ich hab das von Blackroll, aber es gibt sicher noch andere gute. Ich wollte aber was lokales, weil ich auf keinem Temu-kissen mit chemischen Ausdünstungen pennen wollte…
Bist du damit tatsächlich zufrieden?
Ich habe ein relativ teures von habichgeradevergessen gekauft (war mal Testsieger bei Stiftung Warentest), aber bereits nach zwei Wochen hatte das schon eine krasse Kuhle in der Mitte. Und nach ein paar Wochen mehr war es richtig hart und sehr unbequem. Ich habe den Kauf klar bereut.
Meiner Meinung nach ist Memory Foam ein Scam. Matratzen mit dem Zeug sind viel zu schnell durchgelegen. Meine Taschentonnenfederkernmatratze hingegen hakt ewig und ich schlafe sehr gut darauf. Beim Kissen hab ich jedoch noch nichts Zufriedenstellendes gefunden.
Auf alle Fälle. Meins hat schon eine Kuhle, wo der Kopf quasi reinrollt. Der Rest ist härter als ein normales Kissen, gibt aber leicht nach.